ちょっとサガル

生きるというのは、
日々、気持ちが上がったり下がったり
その間隔が長かったり短かったり、
波が小さかったり大きかったり。

そんなことの繰り返しなのかもしれません。

良いこともそうでないことも、
全く無いときもあれば、
立て続けに続いたり。
自分でコントロールできることもあれば
全く予期せぬことが起きたり。




今日も朝から病院で、
頸動脈超音波検査の結果が出て。
あまりよろしくなくて…
痛みとか何か自覚症状があればわかるのですが、
自覚症状が何も無いからこわいですよね。
検査して初めて気付かされるので。

頸動脈の部分は脳や心臓に関わってくるので
本当に気を付けなきゃ。


たぶん、私の病気の全ての始まりは
過度なストレスに因るものだと思います。
特に、我慢強いというか、
我慢しちゃう人はどこまでも我慢できてしまうのでね…

適度なストレスは悪くないのかもしれませんが、
過度のストレスは、心身共に良くないと
本当に思います。

上手に、人に迷惑を掛けずに
ストレス発散、大事かもです。